我有时候怎么点不开呀一点就是沙,一声我的身材还可以,就是有两条粗粗的大腿不知道该做些什如何选择好合适自己的健身器械?什么运动会使锁骨明显如何给小腿减肉?小腿稍胖,请问用什么办法最健康,而帮帮我,我该怎么吃药摇呼啦圈没什么副作用吧,什么时候摇最好如何快速减掉腹部赘肉各式手术减肥法都有哪些利与弊?饭前或饭后做仰卧起坐是不是不好啊