冬天手脚冰凉，时间短。

发布时间：2025-08-26 13:35:07 来源：2app.vip 作者：时尚

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      手脚冰凉喝红枣枸杞有用，时间短可在一定程度上改善手脚冰凉的冬天情况。红枣枸杞具有补气养血、手脚补肾益精的作用。气血充足则可以充养四肢肌肉，温煦四肢手足，而肾精充足则可以为脏腑经络提供充足的能量，从而温煦四肢末端，缓解手脚冰凉的症状。手脚冰凉多是由于脾肾阳虚导致气不能温煦四肢末端，进而出现手脚冰凉的症状，或者是由于血瘀阻滞于体内，导致气血运行不通畅，进而引起手脚冰凉的症状，常见于体寒怕冷的阳虚血瘀人群。红枣性温，味甘，入脾胃后，善于补益气血，气为人体一切生命活动的能量来源，流行于全身各个脏腑、经络等组织器官，无处不在，时刻推动和激发脏腑经络等组织器官的功能活动，维系着人体生机。气能生血，能够推动血液的正常运行，从而使气血充足，手足得以温煦。枸杞味甘，质润，可以滋补肝肾之阴，肝主藏血，肾主藏精，肝肾之阴充足，则精血充足，能够滋养四肢肌肉，缓解手脚冰凉的症状。
      

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